كيف تتخلص من إدمان بعض مواقع الأنترنت عبر حجبها على حاسوبك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مع تطور الشبكات الإجتماعية ، ومواقع الأنترنت الكثيرة بينها ما هو سلبي يؤثر كثيرا على العيش بشكل طبيعي لمجموعة من الأشخاص المدمنين لها بشكل مفرط ، بما في ذلك موقع الفيسبوك الذي يعتبره الكثيرون البيت الكبير الذي يأويهم لساعات طويلة يوميا بدون فائدة .ويؤثر كثيرا عليهم في أوقات الدراسة التي من المفروض أن يكون الإنسان يخصص فيها وقت أكثر للتعلم ، وهو العكس الذي يحصل .